सुबह खाली पेट ब्रश करने से पहले पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपका पाचन तंत्र (digestive system) मजबूत बनता है।
अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट बिना ब्रश किए पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है।
खाली पेट पानी पीने से आपके बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं. इसके अलावा इससे आपकी स्किन में भी ग्लो बना रहता है।
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर और मधुमेह (sugar) जैसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो ऐसे में आपको रोजाना सुबह खाली पेट ब्रश करने से पहले पानी जरूर पीना चाहिए।
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