दिन में 6 घंटे से अधिक समय तक बैठे रहने से कई नुकसान होते हैं  !

1. मानसिक स्वस्थ के लिए बुरा |

 2. गर्दन और कंधों में दर्द और अकड़न | 

3. कैंसर की संभावना को बढ़ाता है | 

4. डिप्रेशन के खतरे को बढ़ाता है |

5. पाचन में अनियमितता |

5. ओबेसिटी |

6. दिल से संबंधित समस्याएँ |

6. आँखों की समस्याएँ |

6. डायबिटीज |

6. पीठ दर्द की समस्याएं |

आपके रसोई में छुपे हैं कैंसर से बचाने वाले 7 अद्भुत भारतीय मसाले !

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