जंक फ़ूड का सेवन न करना ही सबसे बेहतर है। यह आपको आलसी और वजन बढ़ने के रूप में नुकसान पहुँचा सकता है। आपके बढ़ते उम्र के साथ, इसके हानिकारक प्रभाव और भी अधिक हो सकते हैं।